Μέλη

Username
Password
Να με θυμάται

Ποια ώρα είναι η πιο κατάλληλη για ντους

Αναρτήθηκε: Jan 22, 2017 από serrestv2 στην κατηγορία: Διάφορα προβολές: 604 Tags (Λέξεις κλειδιά): Ποια ώρα είναι η πιο κατάλληλη για ντους
[+] [a] [-] Άλλες σχετικές ειδήσεις Σχόλια

Κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν ντους νωρίς το πρωί και άλλοι αργά το βράδυ πριν πέσουν για ύπνο.

Πότε όμως είναι η πιο κατάλληλη ώρα για να κάνει κανείς ντους;
Η κάθε ώρα έχει, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα δικά της οφέλη οπότε μπορείτε να επιλέξετε τι θέλετε.

Τα οφέλη του ντους το πρωί
Τονώνει την κυκλοφορία και επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς και επιτρέπει την καλύτερη συγκέντρωση το πρωί. Επιπλέον το πρωινό ντους είναι καλύτερο για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς τη νύχτα ο ιδρώτας παραμένει όλη την ημέρα στην επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να φράξει τους πόρους. Είναι, επίσης καλύτερο να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό.

Τα οφέλη το ντους το βράδυ
Το βραδινό ντους είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και το στρες. Θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, διότι λειτουργεί καταπραϋντικά και δίνει σήμα στο σώμα να ξεκινήσει πιο γρήγορα την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που προωθεί τον ύπνο.



http://medicalnews.gr

Άλλες σχετικές ειδήσεις

  • Τζουμέρκα: Ψάχνουν για λίρες
    Εκτεταμένες και επαναλαμβανόμενες εκσκαφές στο δάσος πάνω από το δάσος του Άη Γιάννη Πλαισίων, διαπίστωσε ο Δήμος Βορείων Τζουμέρκων. Ο αντιδήμαρχος Παντελής Βλάχος και ο πρόεδρος της ο π...
  • Συνεληφθη αλλοδαπη για εξαπατηση ηλικιω...
    Μετά από συντονισμένες ενέργειες των αστυνομικών της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Σερρών, συνελήφθη χθες (20 Νοεμβρίου 2024) σε περιοχή της Θεσσαλονίκης, μία α...
  • Νέα Σύνθεση της ΝΕ Σερρών του ΤΕΕ-ΤΚΜ 2024
    Τα μέλη της Νομαρχιακής Επιτροπής Σερρών του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδας πουεκλέχθηκαν από το την Αντιπροσωπεία του Περιφερειακού Τμήματος Κεντρικής Μακεδονίας,συγκροτήθηκαν σε σώμα στ...
  • Σεισμός κοντά στα Νέα Μουδανιά
    Ασθενής σεισμική δόνηση μεγέθους 3,0 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ(σύμφωνα με την αυτόματη λύση του Ευρωπαϊκού - Μεσογειακού EMSC), σημειώθηκεστις 00:33 μετά τα μεσάνυχτα (Δευτέρα 18/11), ...

Σχολιάστε αυτό το Video

Το όνομά σας:


Το σχόλιό σας:


Επιβεβαίωση:



* Το σχόλιό σας δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τους 600 χαρακτήρες.

Σχόλια

Σχολιάστε πρώτος αυτό το video.